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martes, 26 de julio de 2011

Pensamos que vernos perfectas es complicadísimo, lo único que se necesita es mucha constancia

  • Claves para tener un cuerpo perfecto



Elevar el pecho, borrar la celulitis de los muslos y glúteos, eliminar la flacidez de la cara interna de los brazos y reducir la grasa del abdomen ¿Es necesaria la cirugía? No tiene porque ser la solución lo único que necesitas es constancia.
No es momento de que te lamentes, ni de que pienses en una cirugía, lo que debes hacer es controlar tu dieta y hacer ejercicio para lucir un cuerpo que pase el difícil y complicado examen final del bikini.
Para lucir un escote y un pecho sexys
El escote y el pecho son unas de las partes más sensibles de la anatomía femenina que requieren cuidados diarios y específicos para prolongar su juventud, ya que su piel es frágil y vulnerable.
Una cosa es lucir un bonito escote y otra es poseer un pecho colocado en su sitio. La belleza del busto no existe sin el cuidado de ambos. La lactancia, el sol y el paso de los años se encargan de su deterioro.
Evita su declive siendo responsable y cuidando la piel del escote con un sencillo protocolo cosmético que preserve su salud. Lo importante es hidratar, pero sin eliminar las células muertas e impurezas mediante exfoliaciones semanales de nada sirve.
Para nutrirlo es preferible optar por alguna fórmula que incluyan ingredientes que potencien la firmeza y es fundamental que apliques protección solar, aunque no vayas a tomar el sol.
Un abdomen perfecto El abdomen es una de las zonas del cuerpo femenino que más variaciones sufre a lo largo de la vida. Los embarazos, la menopausia, el sobrepeso y la reducción de la velocidad del metabolismo son algunas de las causas que propician las redondeces abdominales y el relajamiento cutáneo.
"Quien no tenga un rollito de grasa en el abdomen que le levante la mano?, dice la esteticista Felicidad Carrera, quien asegura que ?la eliminación de grasa mediante su congelación es lo más novedoso?.
Con supervisión médica, la técnica consiste en someter durante un corto periodo de tiempo a las células grasas bajo cero hasta congelarlas.
Lucir un vientre suave y fuerte requiere constancia y hábitos saludables. La suavidad es más sencilla de conseguir, basta con exfoliar e hidratar. Endurecer son palabras mayores que implican esfuerzo, sacrificio y constancia. Evita tomar productos con gas y trabaja la zona con ejercicios aeróbicos y abdominales.

Luce tus brazos
 
Desde que Madonna y Michelle Obama exhibieran sus trabajados bíceps y torneados y largos brazos, la mayoría de las mujeres nos hemos dado cuenta de que deberíamos de incluir las extremidades superiores en nuestra lista de cuidados diarios. El ejercicio es el mejor aliado.
Las firmas cosméticas conscientes de las necesidades de la mujer han lanzado y rescatado del pasado productos y herramientas para embellecerlos. La piedra pómez, el guante de crin, el masajeador de brazos y el cepillo de codos se alían con exfoliantes, geles, mascarillas e hidratantes para mantenerlos bonitos.
Ante el asentamiento de la ley de la gravedad en los brazos, los tratamientos estéticos y la cirugía también funcionan.
Elimina la grasa de los glúteos
Los glúteos son el lugar favorito donde se asienta la grasa. Las horas que pasa nuestro trasero frente a la computadora, el uso del ascensor para subir escaleras y la pereza a la hora de hacer ejercicio son sus grandes enemigos.
La mayoría de las mujeres soñamos con unos glúteos redondos y firmes, como los de Jennifer López, deseo que implica muchas horas en el gimnasio, dieta sana y equilibrada, beber dos litros de agua y hacer un uso disciplinado de los anticelulíticos y reafirmantes.
Los centros estéticos ofrecen una ayuda extra para reducir volumen, eliminar la piel de naranja, corregir la flacidez y disolver los acúmulos de grasa.
Tan difíciles de tratar son las retaguardias sin volumen como aquellas que pecan por exceso. Los materiales de relleno son de gran utilidad para aquellos que quieran mayor protagonismo.

Cómo lucir unas cejas perfectas

cejas


Cuánto cambia una cara al verla con unas cejas sin arreglar a tenerlas arregladas, la verdad es que hay todo un mundo, si no que se lo pregunten a Jennifer López o a Inés Sastre, y es que muchas son las celebrities que han cambiado y mejorado enórmemente gracias a una buena depilación de cejas.
Tu también puedes cambiar y lucir unas cejas perfectas. Si eres de las que prefiere hacérselo en casa ahí van unos trucos y los pasos que hay que seguir.
  • Si los pelos de nuestras cejas son largos debemos recortarlos, para ello necesitamos un cepillo redondo, podemos usar el de un rimmel que se nos haya acabado, los peinamos hacia arriba por encima de la línea ciliar y con unas tijeritas para cejas cortamos los más largos, luego péinalas.

  • Ayudándote con un lápiz dibuja una línea imaginaria desde la aleta de la nariz hasta el principio de la ceja (el borde interno), los pelitos que sobren elimínalos con una pinza.
  • Ahora traza otra línea imaginaria desde la aleta de la nariz hasta el rabillo del ojo, los pelitos que sobresalen son los que debes quitar.
  • Para saber donde debe comenzar el arco ciliar coloca un lápiz en el centro del labio inferior, vete inclinandolo hasta que el borde interno del lápiz repose sobre el borde externo del iris ( la zona coloreada del ojo). El punto más alto del arco tiene que coincidir con el borde externo del iris.
  • Si tienes los ojos juntos depila un poco más el entrecejo, así conseguiras un efecto óptico y parecerán más separados.
  • Si los ojos están muy separados haz lo contrario, no depiles demasiado el entrecejo.
Para arreglarte las cejas colócate delante de un espejo y mejor con luz natural, y recuerda que unas cejas demasiado finas tampoco son favorecedoras.

Tips para tus manos y pies

Todas sabemos que las manos son nuestra carta de presentación y por lo tanto deben lucir un aspecto cuidado e impecable, y por otro lado, nuestros pies, si reciben los cuidados necesarios, nos proporcionarán bienestar y al llegar el verano se verán impecables para poder llevar unas bonitas sandalias.
Para que ambos (manos y pies) se mantengan en buen estado, no solo es necesario acudir periódicamente a un buen profesional para que nos realice una manicura o pedicura. Nosotras en casa debemos mantenerlos lo mejor posible durante el tiempo entre cada tratamiento.

Manos

No es muy difícil mantener unas uñas y manos bonitas, incluso con el cuidado desde casa. Por eso, para asegurar la belleza de tus manos y uñas durante más tiempo, sigue estos sencillos y útiles tips:
  • Usa guantes cuando laves platos, limpies, o expongas tus manos ante cualquier sustancia irritante.
  • Hidrátalas con cremas que contengan activos que “atrapen” la humedad para depositarla sobre la piel, como el glicerol o la urea.
  • Mantén las cutículas sanas. Evita arrancarlas, solo presiónalas con cuidado haca el nacimiento de la uña, con la ayuda de un palo de naranjo.
  • Mantener las uñas siempre arregladas es un excelente método de protección. El esmalte cumplirá una acción barrera.
  • Escoge bien el esmalte. Tus uñas no se romperán si las nutres a menudo y aplicas esmaltes con vitaminas.
  • Pero las uñas también necesitan oxigenarse, así que si te las pintas siempre, déjalas descansar un día a la semana.
  • Al igual que tu rostro, tus manos también necesitan una mascarilla nutritiva. Aplícatela una vez a la semana y duerme con unos guantes finos para una acción más efectiva y profunda.

Pies

Cuidar la salud y belleza de los pies durante todo el año es primordial, pero en verano necesitan que extrememos estas atenciones, debido a la exposición constante al aire, la contaminación y el sol. Por ejemplo es normal que los talones se resequen y agrieten, y la piel se deshidrate mucho más en los días de calor. Por eso, entre pedicura y pedicura, es imprescindible seguir algunos consejos básicos:
  • Hidrata para suavizar la piel. Aplícate crema con vaselina antes de irte a la cama, y una o dos veces por semana cubre tus pies con unos calcetines delgados.
  • Exfolia los pies en la ducha un par de veces por semana, insistiendo en la zona de los talones. Si además empleas una piedra pómez a diario, prolongarás la duración de tu pedicura.
  • Corta tus uñas de manera transversal, de esa manera no se encarnarán; a continuación límalas.

domingo, 24 de julio de 2011

¡Logra unas uñas impecables!

Así como el rostro suele ser una carta de presentación, las manos y los pies de una mujer dicen mucho de su personalidad y del cuidado que tiene consigo misma. Así que no es algo que deba tomarse a la ligera. Además, saber cortarlas, limarlas y usar un buen esmalte de la manera adecuada no sólo influye en cómo se ven, sino en que tan saludables puedan estar.
Medidas saludables
Las uñas se deforman, pierden el color, pueden tener manchas blancas y hasta se ponen amarillas debido a la falta de cuidado y a los malos hábitos. Así que si quieres que luzcan bellas, primero toma en cuenta algunas de las siguientes recomendaciones:
*Aseadas: unas uñas pueden estar a ras de dedo y verse bien. Pero llevarlas largas y desaliñadas habla muy mal de ti.
*Malos hábitos: si te muerdes las uñas o las cutículas, no lo hagas más. Además de tratarse de un hábito antihigiénico y desagradable, esto desforma, debilita las uñas y afea su aspecto. Puedes probar algunos brillos disponibles en el mercado especialmente formulados para erradicar esta mala costumbre, porque poseen un sabor desagradable que evitará que te lleves las uñas a la boca.
*Sin abusos: tanto tus uñas como tus dientes no son una herramienta. No sólo es de mal gusto, que las uses para raspar alguna superficie, además esto las debilita.
*Cutícula: si bien siempre se recomienda empujarla hacia atrás al momento de arreglarlas, lo ideal es usar alguna crema que las suavice y permita hacerla ceder un poco. Actualmente está comprobado que cortarla demasiado o correrla mucho, permite que entre aire y microbios en la matriz, lo que debilita la uña.
*Biotina: este nutriente no sólo ayuda a mejorar el aspecto y salud del cabello, también fortalece las uñas. De todos modos, consulta a tu nutricionista de confianza con respecto a este y otros suplementos que puedas usar con este fin.
*Guantes: no dejes de usar guantes cuando estés realizando labores en la casa, pues la humedad es un vehículo perfecto para que en esos casos las bacterias afecten tus uñas. Un ejemplo de esto es la proliferación de hongos.
*Zapatos: si son cerrados, procura que tus dedos estén lo más confortables posibles, esto no sólo evita que tus pies se deformen, también contribuye a la salud de tus uñas. Si son zapatos abiertos o sandalias, cuando regreses a casa y te duches, dedícale especial cuidado a tus pies, pues estuvieron más expuestos a las agresiones durante el día.
*Dermatólogo: si tienes algún tipo de inflamación a nivel de la cutícula o ves que tus uñas parecen despegarse con facilidad más allá del punto en el que regularmente se separan de la piel, es posible que presentes alguna infección o tengas hongos. En este caso es recomendable que acudas a este especialista para que te indique las medidas a seguir.
Look perfecto
Luego de tomarte en serio la salud de tus uñas, puedes pasar al siguiente nivel: embellecerlas. Toma nota de los siguientes consejos:
*Limar: si no has encontrado la manera más adecuada de cortar tus uñas, entonces redúcelas haciendo uso de una lima. Procura tener cuidado con las puntas, pues deben quedar a ras de piel para evitar que se encajen. Además, límalas cuadradas, así evitas que se debiliten por los lados.
*Medianas: no están de moda las uñas demasiado largas y resulta más práctico a la hora de cuidarlas llevarlas de un tamaño mediano, se romperán menos y lucirán mejor.
*Endurecedores: En el mercado existen líneas de brillos endurecedores muy efectivos. Eso sí, evita aquellos que contengan formaldehído (también llamado metanal) o lo que es lo mismo, pero más diluido: formol. Ciertamente endurecen, pero no son beneficiosos para la salud de las uñas ni de tus dedos, sobre todo si pudieras ser alérgica a este componente. Lo mejor es que no te arriesgues.
*Esmalte: no lo dejes más de una semana, después de ese período empieza a caerse y, además de ser antiestético, los colores oscuros tienden a dejar las uñas amarillas si se dejan mucho tiempo. De hecho, cuando uses tonos oscuros, primero aplica un brillo endurecedor, que además de contribuir a fortalecerlas, creará una capa impermeable que evitará el tono amarillento en caso de que tus uñas sean más sensibles o que el esmalte que te hayas colocado no sea de buena calidad.
*Acrílicas: si bien es cierto que está muy de moda alargarlas con esta técnica, lo cierto es que si se usan con mucha frecuencia la uña natural se debilita. Si has optado por llevarlas así, trata de dejarlas descansar un tiempo después.
*Colores: los dramáticos como el rojo vinotinto, tonos metalizados como el bronce, tonos como el púrpura, los rosados oscuros, los marrones y hasta el color negro, están marcando la pauta en este momento. Pero si eres de un estilo más romántico no temas usar brillos y tonos cremosos y pasteles, pues aunque no llevan la batuta, no están del todo descartados.
*Base blanca: puedes poner una capa de brillo, luego una capa de esmalte blanco y, finalmente, el esmalte elegido. Esto repotencia el color.

 ¡Logra unas uñas impecables!

viernes, 22 de julio de 2011

BOLSOS Y CARTERAS: El Color es regla para estar a la moda éste verano 2011

De acuerdo con las tendencia internacionales, la regla en bolsos y carteras para éste verano 2011 será basada en los colores. Para ser más específica, los colores llamativos van a ser el “boom” de la moda. Para ayudarte a entender qué tipo de colores debes usar, simplemente debes exagerar en el tono, por ejemplo: no pienses en tonos rosados, debes pensar en pink, no pienses en el lila, debes pensar el morado, etc.
Hasta las marcas famosas por utilizar siempre colores neutros y clásicos, como Louis Vuitton y Hermès, apuestan en las carteras y bolsos “colorinches”.
Al momento de elegir ese importantísimo accesorio, debes elegir:
  1. Look neutro y cartera colorinche – vestido camello con cartera naranja o pantalón jeans, polo negro y cartera turquesa.
  2. Color blocking – mezclar tonos fuertes, como blusa amarrilla con cartera verde o top pink con cartera roja.

El tip, es osar en éste verano. Debes dejar lo clásico a un lado y darle color a tu vida, jugar y mezclar ropas y accesorios de diversos colores; pero siempre teniendo en cuenta que no debes exagerar tanto para no parecer huachafa o tener pinta de payasita.

martes, 19 de julio de 2011

5 trucos para lucir un pelo liso

                              Pelo liso
Nunca nadie está conforme con lo que quiere. Las que tienen el pelo liso lo quieren rizado y las que lo tienen rizado hacen peripecias por conseguir ese pelo lacio que tanto anhelan.

La este año apuesta por una lisa, recta, y con . Conseguir una así está al alcance sólo de las afortunadas que gozan de una melena extra lisa. Pero, ¿qué pasa con la mayoría de cuyo es rebelde por naturaleza? A continuación te damos algunos caseros para que puedas lucir un .
Champú alisador: escoger el champú adecuado es más importante de lo que creemos. Hay que utilizar el champú que se adapte a las características de nuestro pelo. Ahora muchas han lanzado los champúes alisadores. Opta por uno de éstos que  ayudan a controlar el encrespamiento. Además, es importante aplicar una mascarilla  o un sérum antiencrespado. Recomendación: aplicar estos productos sólo desde la mitad del pelo hacia las puntas, no en la raíz. Abusar de ellos es contraproducente porque acaban engrasando el cuero cabelludo.
Último enjuagado en frío: para proporcionar más brillo a la melena es recomendable que el último aclarado sea con fría. Si además quieres conseguir que tu pelo brille mucho más, enjuágalo con un chorro de vinagre.

domingo, 17 de julio de 2011

Accesorios para complementar su vestuario


                              Accesorios para complementar su vestuario 
Al momento de salir de casa, nuestra prioridad para arreglarnos suelen ser las prendas, el maquillaje y el cabello. Hay que tener muy en cuenta que la combinación de los aros, un collar, un pañuelo o un broche pueden brindarnos un toque muy llamativo y original a nuestra forma de vestir.
Hay diversidad de accesorios, desde los más sencillos y delicados hasta los que nadie puede dejar de observar. Con un par de aros de material moderno y con diseño actual se puede rejuvenecer un viejo vestido clásico que tenga en su armario. Los aros de perlas nunca pasan de moda y brindarán un toque distinguido y elegante a su atuendo si los combina con prendas distinguidas. Estos pendientes son ideales para aquellas mujeres de cabello corto. Para las de cabello largo es conveniente usar pendientes que tengan movimiento.
En cuanto a los collares y las cadenas, las sartas de perlas dobles o triples lucen perfecto con los vestidos de cuello redondeado, cuello bote o bien los strapless. Si usa una blusa o vestido cuyo cuello sea con forma de pico, recomendamos usar un collar largo que acompañe el corte. Además, estos collares lucen muy bien con las poleras.
                                            Puede utilizar diseños modernos